Zdraví | Rady | Tipy | Nápady | Recepty
Chanca Piedra Chanca piedra (lat. Phyllanthus niruri) je rostlina, jejichž léčivé účinky byly známy již dávno v historii, celé generace amazonských národů jij používaly jako účinný prostředek na žlučové kameny, ledvinové kameny či jiné potíže urologického charakteru. Za tuto vlastnost si vysloužila řadu přívlastků, například Drtič kamenů – Stonebreaker. Spasmolytické […]
Olej ze žraločích jater Žralok patří k nejdéle žijícím obratlovcům na Zemi a má tak vyvinutý imunitní systém, že kromě harpuny přežije v podstatě cokoliv. Je odolný proti infekcím všeho druhu, úplně se mu vyhýbá nádorové onemocnění, všechna poranění se mu velmi rychle a dobře hojí. Tuto úžasnou schopnost regenerace […]
Cat`s Claw – kočičí dráp Řemdihák plstnatý (lat. Uncaria tomentosa), zvaný také kočičí dráp, unkárie či vilcacora je dřevnatá liána se zahnutými trny připomínajícími drápky na tlapkách koček. Roste v amazonských deštných pralesích, kde se v domorodém tradičním léčitelství používá kůra a kořen rostliny. Tato rostlina přitahuje již desítky let […]
5 tipů, jak se vyhnout chřipce Mírná zima, deštivé a sychravé počasí jsou nejlepšími předpoklady pro množení mikroorganismů včetně virů chřipky. A my je pak na sebe vzájemně ochotně přenášíme, protože místo ulehnutí do postele se snažíme dohánět různé důležité i nesmyslné pracovní termíny. Jestli jste v práci nenahraditelní a […]
Ženšen – dar bohů Na evropském kontinentě je znám od roku 1000 díky arabskému cestovateli Ibn Cordibovi, v Asii je využíván nejméně 5000 let. Ženšen pravý (lat. panax ginseng) má pro své léčivé účinky široké uplatnění, ne nadarmo se mu v češtině říká všehoj. Obsah léčivých látek v ženšenu je až neuvěřitelný, především […]
Rakytník – citroník severu Rakytník řešetlákový je strom, který se bočními kořeny dokáže rozrůstat a během několika let vytvořit souvislý porost plný drobných oranžových plodů. Nejen ty, ale i ostatní části rakytníku jsou bohaté na léčivé látky, proto se docela určitě vyplatí, věnovat mu pozornost. Plody rakytníku jsou nabité vitamíny […]
Všechny vitamíny B jsou rozpustné ve vodě a potřebujeme je pro správné fungování metabolismu, tedy přeměny živin v organismu na energii. Obecně rozlišujeme osm různých vitamínů B: thiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), kyselinu pantotenovou (B5), pyridoxin (B6), biotin (B7 nebo také vitamín H), folacin (B9, také kyselina listová) a kobalamin […]
Pokud při redukční dietě drasticky omezíte přísun tuků (těch kvalitních pochopitelně), nemůžou se ve vašem těle rozpouštět některé vitamíny, takže jejich konzumace je v podstatě zbytečná. Je prokázáno, že byste neměli denní příjem tuků snížit pod 45 gramů, aby bylo zajištěno dostatečné vstřebávání skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Vitamín A V přirozené stravě […]
Hadí jed jako lék Už ve starověku byl znám jeho tišící účinek, v dnešní době má hadí jed mnohem širší využití, než jen jako analgetikum, a to v medicíně i v kosmetice. Za jeho rozšířením stojí i skutečnost, že se na základě výzkumu struktury hadího jedu vyrábí jeho syntetická forma. Ta je zbavená […]